Mペース走15km→5kmDNF

皇居外苑でMペース走15km。

設定は3:45/km、シューズはターサージール6。

結果↓

何を勘違いしたか設定より10秒近く速く入ってしまう。

その後3:45/kmで押せるかとも思ったが5km目で3:50/kmを叩き終了。

ダメージはそれほど残っていないので金曜日に同じメニューをやる予定。

次は抑えて入ろう。

本日走行距離16km

月間走行距離161km