勝田マラソン4日前の5kmレースペース走。 疲れないように目標レースペース(3:55/km)近辺を狙う。 場所は皇居外苑でシューズはZFFK。 結果↓ ジョグ感覚で楽に走れる限界スピードはこれくらいか。 どこにも痛みはなく張りも違和感もない。 ここまでは順調。 本…