皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2020-01-08から1日間の記事一覧

Mペース走15km→5kmDNF

皇居外苑でMペース走15km。 設定は3:45/km、シューズはターサージール6。 結果↓ 何を勘違いしたか設定より10秒近く速く入ってしまう。 その後3:45/kmで押せるかとも思ったが5km目で3:50/kmを叩き終了。 ダメージはそれほど残っていないので金曜日に同じメニ…