皇居外苑でMペース走15km。 設定は3:45/km、シューズはターサージール6。 結果↓ 何を勘違いしたか設定より10秒近く速く入ってしまう。 その後3:45/kmで押せるかとも思ったが5km目で3:50/kmを叩き終了。 ダメージはそれほど残っていないので金曜日に同じメニ…
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