調整ジョグ ”はてブロ駅伝”は生命力が試されるらしい

皇居を2周、トータル14km(5:38/km)。

途中で100mの流しを4本。

かなり疲労が抜けてスピードにキレが戻ってきた。

明日は駅伝前最後のポイント練習。

メニューはもちろん3000m×2のレペティション。

”はてブロ駅伝”は生命力が試されるらしい

peta総監督から送られてきた東京夏マラソン事務局のメールを読んでいると

”走力や心肺機能でなく、消化吸収力や循環器など内部の調整力=生命力が試されます”

というくだりがあった。

まさにそうかもしれないと納得した。

恐らく涼しい時に走ったタイムなど何の意味も持たないだろう。

そういえば去年のレポを読んでいると”肺が熱くなった”とか”気持ち悪くて動けなかった”といった報告があった。

相当過酷なレースになるんだろうな。

まずはチームに迷惑を掛けないように走り切りたい。

本日走行距離14km

月間走行距離402km

年間走行距離3247km

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