はてブロ駅伝を見据えて3000m×2のレペティション。 1本目結果↓ 10分50秒。 1本目突っ込み過ぎてグダグダな結果に。 2本目は突っ込み過ぎないようにして 10分59秒。 25分休んでも回復せず。 途中で止めなかったのは駅伝の練習だったから。 やはり3日前にやっ…