調整ジョグ ヴェイパーネクスト%の使い道

皇居を2周、トータル14km(6:04/km)。
途中で100mの流しを4本。

全然キレがない。

2日前の30km走のダメージがまだ残っている。

まぁ明日になれば回復しているでしょう。

ヴェイパーネクスト%の使い道

ナイキの巧みなマーケティング戦略に乗っかる形で購入したヴェイパーネクスト%。
これからどう使おうか？

さすがに勿体なさすぎて練習には使えない。
レースも勝負レースだけかなぁ。。。

あとはこのシューズがどれだけ走力に寄与するかにもよるかな。

とりあえず今週土曜の赤羽20kmリレーには投入したいし、その前に練習で1回は履いておきたい。

明日はレース前の刺激入れとヴェイパー慣らしを兼ねて織田フィールドで5000mTTでもやったろうか。

でもこれ履いてタイムが縮まらなかったら凹むなぁ。

本日走行距離14km
月間走行距離135km
年間走行距離2979km

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