調整ジョグ ポイント練習やりたい病

皇居を2周、トータル14km(5:41/km)。

途中で100mの流しを5本。

2:50/km

2:52/km

2:47/km

2:47/km

2:36/km

いつもより遅めなのは、疲れないよう全力を出していないため。

ほんの24時間前は、かなり疲労が蓄積していることから3日連続でジョグって土曜日にポイント練習と思っていたが、そうはいかなくなってきた。

ポイント練習やりたい病

これまでずっとポイント練習を中2日でやってきているので3日空けると物足りなく感じる。明日になったら疲労が抜けている気がする。

もうこれは病気ですね。

一昨日あれだけきつい思いをしたのにまたやりたいと思ってしまう。

はたからみればヘン〇イ。

とは言っても故障なんてことになったら数週間、数か月とポイント練習ができなくなる訳なので明日は状態をみてポイント練習をするかもう1日ジョグるか冷静に判断したい。

本日走行距離14km

月間走行距離291km

年間走行距離1626km