土曜日の駅伝に向けての調整メニュー。 一昨日インターバル走をやったので短めの閾値走を選択。 結果↓ 4km14分42秒(3:40/km)で終了。 あと1km頑張れば走れたと思うが、土曜日の駅伝に向けて疲労を残したくなかったので4kmで終了。 もう少し余裕があると思っ…