MxKディスタンス5000m

3ヶ月連続でのMxKディスタンス5000mに出走。

前回は開始400mで嫌になって17分35秒の凡走。

暑かったからということで特に反省もなし。

翻って今日は、気温22℃と絶好のコンディション。

前の組で走られた方の多くがPB更新。

ついでに昼間のまるおカップで”走りの恋人”はるやまさんも16分台でPB更新。

プレッシャー半端ない中でのスタート。

ペーサーは16分30秒、16分45秒、17分00秒なので17分00秒についてラスト少し上げて16分台が出せれば完璧。

しかし、現実は甘くはない。

スタートダッシュに失敗し、気付いたら38人中36番目。

つまりビリから3番目。

17分00秒ペーサーは目で追えない位置に。

やっちまった。

前回同様早くもやる気ゼロ。

それでも全体のペースが速かったからか入りの1kmは3分27秒。

17分00秒ペースからは3秒のビハインドで済んでいる。

2-4kmで1秒ずつ縮めれば4km通過時点で17分00秒ペースに復帰できる。

いけるところまでいこう！

と思い少しずつ順位を上げる。

2-4kmのラップは3分21秒-3分23秒-3分22秒。

4kmを13分33秒で通過。

ということはラスト1kmを3分26秒で走れば16分台！

この時点でかなりキツかったが16分台への執念だけで走る。

ラスト500mでついに17分00秒ペーサーに並ぶ。

ペーサーの前に出ると目に入ったランナーを1人また1人と斬りにかかる。

ラスト400mは71.0秒の激走。

ゴールに飛び込むと電光掲示板は16分台。

16分44秒8。

ラスト1kmは3分12秒。

終わった直後は全て出し切ったと思ったがよくよく考えるとスタートダッシュに失敗しなければもう少しいけたのではと。

次回はもう少しいいポジションでレースを進められるようにしよう。

本日走行距離11km

月間走行距離391km

年間走行距離4902km

よければ皇居写真をクリックください