ペース走 21.1km 来週のトライアルマラソン目標

トライアルマラソン前最後のポイント練習。

レースペースを想定してのペース走。

先週までトラック5000mに心血注いでいたこともありロングが全くできていない。

どれくらいで走れるのか想像つかなったのでペース設定は行わずハーフをイーブンで走れそうなペースで。

結果↓

良コンディションでしたがタイムはいまひとつ。

余裕残しならまだしもほぼ全力だったのが痛い。

15km過ぎから脚も重くなってきたし。。。

来週のトライアルマラソンは周回コースでいつでもDNFできてしまうのでまずは完走が目標。

その上でサブスリーあわよくばサブ55くらいで走れればこの時期としては十分。

今日の箱根駅伝予選会の打ち切りタイムは1時間24分なのでぎりセーフ。

本日走行距離26km

月間走行距離321km

年間走行距離5403km

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