MxKディスタンス5000mレポ

降りしきる雨の中MxKディスタンス5000mに出走。

目標は先月の16分44秒8超え。

スタートは、みずさん、petaさんと並んで。

スタートが近付くにつれ気合が入る。

いざスタート。

petaさん、みずさんの横にいたはずなのに姿が見えない。

そう、コケる寸前。

アルファフライは滑りやすい。。。

雨の日は気を付けましょう。

それでも何とか態勢を立て直し16分50秒ペーサーにつく。

入りの1kmは3:24。

ペーサーは最初の1kmは3:20で入ると言っていたので少しガックリ。

2-4kmは3:22-3:21-3:22とラップは安定しているが限界に近い。

いつもはラストに余裕を残しているが今日は余裕まったくなし。

ラスト1kmは3:23。

タイム的にはイーブンだがラストで爆上げできなかったので感覚的には撃沈。

16分51秒5

PB更新ならず。

悔しいが今日は出し切ったのでこれが実力。

これで5000mのレースは一区切り。

不本意ではあるが悪天候でも16分台出せたのは良かった。

明日からターゲットは5000mからハーフに。

5000mチャレンジで培ったスピードを長い距離でも生かせるようにしたい。

本日走行距離11km

月間走行距離186km

年間走行距離5268km

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