1km刺激走 明日のレースプラン

皇居を2周弱ジョグ。888の末広がり。縁起いいかも！

その後1kmの刺激走。

明日のレースプラン

明日はMxkディスタンス1500m。

ペーサー3名（4:20/4:25/4:30）と20名のエントリー。

4:30のペーサーについていったら潰れるのは間違いないが単独で走るのも嫌なのでつけるとこまでつくしかない。

理想的なのは集団最後方で73～74秒/周を刻むパターンかな。

本日走行距離14km

月間走行距離265km

年間走行距離1089km

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