調整ジョグ 日曜は荒川でフルマラソンに参戦！！
皇居を1周、トータル9km(4:15/km)。
まだ傷は残るものの足裏は完治と言っていいかも。
結局治るまで2週間近く掛かった。
そして何とか日曜日に予定していた練習フルマラソンに間に合った。
日曜は荒川でフルマラソンに参戦！！
通常目標レースの3週間前と言えば30km走がルーチンだが最近、フルマラソン完走後にやってくる走力アップの魔力に憑りつかれており、今までのルーチンを崩してフルの距離を走ることにした。
1人でやってもよいが何か大会でもあればありがたいと思って探してみるとうってつけの大会があった。
場所は荒川と近く、何よりサブ3、サブ50のペーサーがいる。
という訳で日曜日は荒川でフルを走ってきます。
ご一緒される方がいましたらよろしくお願いいたします。
本日走行距離9km
月間走行距離67km
年間走行距離493km
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