疲労抜きジョグ@High練

今日は皇居外苑にてHigh練が行われるということで皇居を本拠地にしているWAKAが参加しない訳にはいかない。

19時集合なので19時前に行くと本日の参加者であるHighさん、モチコロさん、まなパパさんは既に皇居5km周回コースを走ってきたとのこと。

 練習メニューはHighさん、モチコロさんはセンバル、3日前に横浜マラソンを走っているまなパパさんはジョグとのこと。

WAKAは3日前のハーフの疲労が抜けていないこと、つくばに向けてのテーパリング期間中であることからまなパパさんとのジョグを選択。

まなパパさんとラン話で盛り上がりあっという間に1周して集合場所に戻るとHighさん、モチコロさんがセンバルをちょうど終えたところ。

その後全員でダウンジョグして解散。

Highさん、モチコロさん、まなパパさんありがとうございました！

また12月に会いましょう！！

本日走行距離12km

月間走行距離180km

年間走行距離5033km

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