LSD120分+渾身の100mダッシュ2本

久しく行っていなかった皇居の様子見と午後に息子と訪問予定のとある場所の下見を兼ねて都心部をLSDで回る。

途中で100m流しを5本。

うち2本は明日のトラック5000mレースで17分50秒ペーサーを最後に差すための（ウソ）渾身のダッシュ。

久々の皇居は人も多く数百メートルおきに警官が立っているという状況ではありましたが何とかジョグはできるレベル。

道幅が広く人が少なめな場所を選んでの100m流しは気持ち良かった。

ラスト2本は久々の14秒台。明日はキレッキレのラストで締めたい。

午後は息子と乃木神社へ。

卒業研究のテーマを”日露戦争における旅順要塞攻略”に決めたとのことで旅順要塞攻略とくれば第3軍司令官”乃木希典”ということで乃木神社を訪問。

神社周辺には宝物館や旧乃木邸もコンパクトに収まっていた。

本日走行距離22km

月間走行距離64km

年間走行距離1886km

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