皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

LSD150分

皇居は日差しがきつそうだったので隅田川沿いの日陰コースで150分のLSD

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昨日たっぷり走ったので終始脚が重かった。

疲労抜きを重視し出来るだけゆっくりのペースで。

明日もジョグって火曜日にポイント練習(センバル)する予定。

 

 

近所は2年に1度の神田祭に沸いている。

金曜日の夜から至るところで神輿を見かけた。

家のすぐ近くにも行列が。

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娘も町内会の子供神輿を担ぐ。

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次の開催は2年後。娘は中学生になっているはずなのでこれが最後かな。

 

本日走行距離27km

月間走行距離241km

年間走行距離2063km

 

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