ペース走20km MxK5000mにエントリー

皇居を4周。

20:12-19:59-19:47-19:40

昨日はキロ4で10kmもたなかったのに今日は完走。

涼しくて走りやすかった。

やっぱり気象条件は大きい。

MxK5000mにエントリー

ここ3ヶ月スピ練全くやっていないが現状確認とレースの雰囲気を味わいたくMxKにエントリー。

記録は狙わないのでこのために特別にスピ練はせずこれまで通りロング走メインでいくつもり。

本日走行距離24km

月間走行距離415km

年間走行距離3032km

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