ペース走21.1km

レース2週間前のハーフ走。

本来であればパートナーはるやまさん主催のハーフ走に行く予定だったものの冷たい雨のため中止に。

天気予報で次第に雨が上がるというのと墨田フィールド個人利用日ということで墨田フィールドへ。

1周300mのトラックを70と1/3周。

周回数えるのが大変。

スタート時はほぼ雨も止んでいてかなり寒いもののコンディション的には悪くない。

足下はヴェイパーネクストなので3:45/kmで余裕を持っていけるだろうと思いスタート。

0-5km:18分43秒(3:39-3:47-3:48-3:45-3:43)

入りが速すぎたので落としたら今度は落とし過ぎ。

4kmくらいからラップが落ち着く

5-10km:18分52秒(3:46-3:46-3:47-3:46-3:48)

微妙に3:45/kmが切れない。

ペースを上げられなくはないが調整なので無理はしたくはない。

10-15km:19分03秒(3:48-3:48-3:48-3:47-3:51)

10km過ぎから雨足が強まる。

心肺も脚も余裕なのに寒さで体が動かない。

徐々にペースが落ちる。

15-20km:19分21秒(3:52-3:52-3:53-3:54-3:51)

20-Goal:4分09秒(3:48-0:21)

ペースダウンは止まらないし疲労も溜めたくないしということでただマシーンのように終わるまでひたすら我慢。

1時間20分08秒(3:48/km)

80分も切れないという体たらく。

ただ寒いだけというのは問題ないというかむしろ得意な方だと思うが（勝田との相性抜群）寒さに雨が加わると話は別。

2019東京マラソンで大迫選手が季節外れの寒さと雨で体が動かず棄権したようにこういう気象条件になると体脂肪率低めのランナーにとってはキツいかもしれない。

当日こういう気象条件にならないよう祈るばかり。

その前にちゃんと開催されるのか？

本日走行距離22km

月間走行距離98km

年間走行距離6454km

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