ジョグ30km

皇居を6周。

前日の天気予報では早朝くらいしか走れないと思っていたので5時スタート。

昨日の撃沈30kmから12時間しか経っていないので脚の回復が心配だったが問題なかった。

昨日は23kmから失速したが今日は23kmくらいからペースアップ。

昨日は単なるオーバーペースだった模様。

本日走行距離31km

月間走行距離400km

年間走行距離3697km

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