隅田川コースでMペース走15km。 3:50/km前後をイメージしてスタート。 シューズはターサージール6。 結果↓ 全然体が動かず10kmでギブアップ。 最初からキツく2km目で3分57秒を見たときに止めようと思った。 途中で復活するかもとかすかに期待していたが今日…