皇居を2周、トータル14km(4:40/km)。 昨日ハーフをガチったとは思えないほど脚が軽かった。 筋肉痛どころか違和感すらない。 【レポ1話完結】MINATOシティハーフ 寒い朝だった。 3週前の世田谷246ハーフから数えて4週連続のレース。 早起きは慣れっ子になっ…

PB更新！！ 自分でもびっくり！ Fさんやりました！ 本日走行距離21km 月間走行距離21km 年間走行距離5242km よければ皇居写真をクリックください。

皇居を1周、トータル10km(5:19/km)。 途中100m程度の流しを3本。 MINATOシティハーフの戦闘服 激闘のつくばから1週間しか経っていませんが明日はMINATOシティハーフに出ます。 表面上の疲労は抜けてきているので無理のない範囲でスピードを出して都心を駆け…