皇居を4周。 一昨日のはるやま練のダメージはほぼ癒えた。 月例赤羽参加の注意点 月例赤羽の主催者ではありませんがいろんな方に参加を勧めた手前、来週日曜日開催予定の月例赤羽に触れたいと思います。 まず何と言っても”先着200名” 月例赤羽は事前エントリ…