皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-07-29から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ ”はてブロ駅伝”についてもう少し

皇居を3周、トータル19km(5:22/km)。 梅雨明け初日で気温31℃。 これからの暑さを考えるとマシな方なんだろうなぁ。 昨日の疲れはほとんど残っていなかった。 追い込んだとはいえ距離が短いとそれほど疲労は残らないのかもしれない。 いや待てよ、たっぷり寝…