小雨が降っていたが皇居を2周。ランナーは極端に少なかった。 トータル14km(5:38/km)で途中100mの流しを4本 2:57/km 2:52/km 3:12/km→すさまじい逆風を受ける 3:00/km 板橋シティマラソンまであと12日 本番までのポイント練習は週間天気予報も考慮に入れて 3…