皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

1500mTT

MxKディスタンス1500m

織田フィールドで開催されたMxKディスタンス1500mに出場。 出場した組は20名+ペーサー3名がエントリー。 ペーサーは4分20秒、4分25秒、4分30秒なので現状の走力を考えるとかなり厳しい設定。 最後尾で粘れるだけ粘ろうと思いスタート。 0-400m 76.2秒(3:11/k…

1500mTT ペース配分が難しい

明後日のMxKディスタンス1500mに向けての練習TT。 シューズはZFFKで皇居の長い直線コース。 本番のペースを決める参考とするつもり。 結果↓ 4分57秒 最初の400mで終わった。。。 400レペのノリでスタートしたら見事に400mで脚が止まった。 400m以降はただの…