皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-12-17から1日間の記事一覧

インターバル走400m×12

本当は1200mのインターバル走をやりたいところだが、あまりにも設定がキツくやりたいこととかけ離れていてどうしたものかと困っていたところにごっきーさんの下記エントリーが。 gokky-marathon.com まさに私のために書いてくれたかのような記事。 早速2分回…