これまで閾値走のペースが上がらないのは気温のせいにしてきたが今日は23℃。 そろそろ3分50秒くらいで走っておきたいところ。 結果↓ 38分37秒（前半19分18秒、後半19分19秒）。 中1日でやっているのでこんなもんか。 一昨日よりも20秒くらい速いのでまぁ良し…