浜町体育館150m周回コースをぐるぐる。 トータル14km(6:15/km)。 昨日の閾値走の疲れが残っており、終始脚は重かった。 ズームフライFKをどうしてやろうか ついに私の元にもズームフライFKが到着。 重い重いと聞いていたからかもしれませんが持ってみると意…