疲労抜きとカロリー消費のため皇居周回コースにて120分のLSD。 ”疲労抜き”と”減量”というやり方によっては相反することを同時にやるのは本当に難しい。今日はこの位の時間、ペースがベストだと信じている。 次の週末は”企業対抗駅伝” & ”月例赤羽” 25（土）…