皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-05-17から1日間の記事一覧

調整ジョグ 出た!100m自己ベスト!

皇居を2周、トータル15km(5:45/km)。 途中で100mの流しを3本。 いつもは下の100mおきにあるプレートを通過するタイミングで手動でタイムを計測。 しかし、公式には100mおきと言われているプレート間の間隔だが実際にはかなりのずれがあると思っている。 しか…