実家の静岡に帰省。 板橋後6日しか経っておらずポイント練習再開に不安があったためEペース走で走り始めて余裕があればビルドアップしていくということで練習開始。 0-5km 22:20(4:40-4:38-4:24-4:19-4:19) 最初は5分台を見ないようにと走り始めたら4:40前後…