皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2022-04-18から1日間の記事一覧

かすみがうらのダメージと次走確定

昨日のかすみがうらの記録証ダウンロードできるようになりましたね。 公認記録なので当面はこれを使うことになりそう。 ついでにランニングダイナミクスによる振り返り 疲れてくるとピッチが落ちる傾向あり 昨日のダメージは大きく朝は特に辛かった。 目立っ…