皇居を1周+1km。 いつもなら余裕なペースがキツい。 後半は完走だけを目標に走った。 夏本番、想定より早い23分(3:50/km)超え。 35℃超えたらキロ4もキツいかもしれない。 本日走行距離21km 月間走行距離93km 年間走行距離4059km よければ皇居写真をクリック…