皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2020-01-11から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ 史上最速で花粉症発症

隅田川で疲労抜きジョグ17km(4:46/km)。 かなり疲労が溜まっていたので全力で疲労抜き。 左ふくろはぎに張りを感じる。 史上最速で花粉症発症 いつもはテレビのニュースで花粉の飛散情報が出る頃に抗アレルギー剤を飲み始めて花粉症に備えていたのが今朝何の…