皇居を2周、トータル14km(5:54/km)。 ここのところ走り過ぎていたので日曜日の30km走に備えて全力で疲労抜き。 いい感じで疲労が抜けた気がする。 日曜日は絶好の30km走日和になりそうだ これだけ休みが長いとある程度天気に合わせてポイント練習が組み立て…