皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

2019-06-28から1日間の記事一覧

閾値走6km

高温多湿の悪コンディションだったためキロ4分でもやむなしと思ってスタート。 いつものように乳酸が溜まる直前のポイントを探りながらで距離は10km。 結果↓ キロ4すら維持できず。 6km目で4分5秒を超えてジョグペースになりそうだったのでDNF。 まだ疲労が…