大雨のため皇居は断念し浜町体育館で60分ジョグ。 トータル11km(5:38/km)。 1周150mをひたすら回るので面白くはない。 できれば外で走りたいがこの時期はそうはいかない。 明日はセンバル。20度前後で走れる日はそう多くないのでしっかり走りたい。 私もズー…