前回突っ込みすぎて失敗したセンバル。 リベンジの今夜は職場の同僚2人と織田フィールドで。 目標タイムは前回と同じく 疾走区間：3分35秒 緩走区間：1分12秒（6:00/km) 結果は↓ トラックなので手動ラップで計測。 ランナーで混雑していることもあり、1000m…