2020-07-30から1日間の記事一覧

ジョグ15km　理想的なつなぎジョグ

マラソン 15kmジョグ

皇居を3周。今日は疲労抜き重視で。ランオフせずにこれくらいのジョグでつなげるのが理想かな。本日走行距離20km 月間走行距離644km 年間走行距離3941km よければ皇居写真をクリックください