昨日の1人フルマラソンの疲労が半端なくかろうじて10km走ってペースは6:40/km。 これ以上はどう頑張っても無理だった。 どこか痛いという訳ではないが脚全体が重かった。 午前中は近くの遍路道を登り館山へ。 お腹を空かせた後は寿司屋へ。 午後は恒例となっ…