ジョグ8km 静岡・大井川TM3日前

静岡・大井川トライアルマラソン3日前の今日は調整ジョグ8km。

隅田川でシューズはZFFK、途中2kmはレースペースを意識して。

寒すぎたのもあるがあまり調子は良くなかったが悪くもなかった。

レースではもう少し気温は上がると思うので問題ないかな。

今日からカーボ解禁。

ランチで早速ご飯をお替りし、帰り際通りかった清寿軒では普段行列でなかなか買えないどら焼きをゲット。

結構食べたが体重はそれほど増えていなかった。

明日以降急増しそうな気もするが、、、

1日3回はチェックしている島田の天気。

直近はこんな感じ。

2日前とあまり変わらず。

これくらいなら許容範囲。

ハイテクハーフが中止になった今、贅沢言っていられない。

本日走行距離11km

月間走行距離280km

年間走行距離6636km

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