ジョグ10km 静岡・大井川TM5日前

皇居を2周。

気温3℃か。これくらいなら問題ないかな。

昨日は多少疲労が残っていたものの今日はだいぶ軽かった。

昨日も10kmジョグ。

一昨日の10kmペーランの負荷のかけ具合が絶妙だったのかもしれない。

明日もこれくらいの負荷をかけて完全に疲労が抜けるのを前日くらいまで引っ張りたい。

極寒＆冷たい雨の中、ノーアップでやったレース2週間前ハーフ走で傷めた右ハムも毎日消炎鎮痛剤塗っていたらほぼ完治した模様。

体重コントロールもここまで順調ということであとは当日の気象条件。

開催地である静岡県島田市の日曜日の天気予報をみると最悪な冷たい雨の心配はなさそう。少し風が強そうだがこれくらいならまだマシか。

恐らく2か月前の葛飾TMくらいか。

あの時は風に加えて暑さもマイナス要因だったのでこのままいけば今回の方が気象条件は良さそう。

ハイテクハーフがGo To トラベル一時停止期間中という間の悪さで中止が予想される中、静岡・大井川TMは貴重な機会になるのであと3日はスイーツを我慢したい。

本日走行距離15km

月間走行距離255km

年間走行距離6611km

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