インターバル走1200m×5 静岡・大井川トライアルマラソンにエントリー

フル完走5日後ではあるがポイント練習できそうな気がしたので墨田フィールドへ。

メニューは1200m×5のインターバル。

設定は7分回し（疾走4分＋レスト3分）。

結果↓

4:07-3:58-3:59-4:00-3:59

1本目は慎重に入りすぎたかも。

2本目以降は出木杉君。

静岡・大井川トライアルマラソンにエントリー

先日のエントリーで静岡・大井川トライアルマラソン（開催地は島田）への出走をほのめかすと

こんな方や

あんな方が

という訳で私も

エントリーしました。

時期としては完璧。

コースも走りやすそう。

トライアルマラソンの運営は素晴らしい。

年内というか今シーズンの勝負レースになりそうです。

今後はここに向けての調整になります。

モチベーションも上がってきたぞ。

本日走行距離22km

月間走行距離512km

年間走行距離5594km

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