2020-07-28 ジョグ20km マラソン 20kmジョグ 皇居を4周。 2周目、誰かに後につかれてペースが上がってしまった。 後につかれている間はペースが上がっても問題ないが3周目で単独走に戻ると疲れが増す。 30℃近くの気温でこのペースを単独で走ると疲労抜きにならない。 もう少しペース落とそうか。 本日走行距離25km 月間走行距離603km 年間走行距離3900km よければ皇居写真をクリックください