皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

調整ジョグ 故障発生か!?

皇居を2周、トータル14km(4:54/km)。

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故障発生か!?

 

ここ2~3週間膝の調子が良くない。

痛みの特徴からして流行の腸脛靭帯炎が疑われる。

とりあえずアイシングしているけど目標レースもないのでしばらく休もうか。

と言っても明日は走るんだろうなぁ。

 

本日走行距離14km

月間走行距離389km

年間走行距離816km

 

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