調整ジョグ 故障発生か!?
皇居を2周、トータル14km(4:54/km)。
故障発生か!?
ここ2~3週間膝の調子が良くない。
痛みの特徴からして流行の腸脛靭帯炎が疑われる。
とりあえずアイシングしているけど目標レースもないのでしばらく休もうか。
と言っても明日は走るんだろうなぁ。
本日走行距離14km
月間走行距離389km
年間走行距離816km
よければ皇居写真をクリックください
皇居を2周、トータル14km(4:54/km)。
故障発生か!?
ここ2~3週間膝の調子が良くない。
痛みの特徴からして流行の腸脛靭帯炎が疑われる。
とりあえずアイシングしているけど目標レースもないのでしばらく休もうか。
と言っても明日は走るんだろうなぁ。
本日走行距離14km
月間走行距離389km
年間走行距離816km
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