皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

調整ジョグ

皇居を2周、トータル14km(4:35/km)。

途中で100mの流しを4本。

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だいぶ疲労が抜けていた。

明日は予定通り15kmのペーランができそう。

 

本日走行距離14km

月間走行距離271km

年間走行距離697km

 

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