2020-01-06 疲労抜きジョグ マラソン 疲労抜きジョグ 昨日、一昨日で65km走っているので朝から脚が重い。 ふくろはぎにも張りがある。 ランオフしても良かったがどうやら明日の午後以降は冷たい雨。 今日ランオフすると2日連続になってしまう。 ということで脚が重い状態で皇居へ。 なぜか走り始めるとそれなりに走れる。 ただ脚は軽くはないので走っていてあまり面白くはなかった。 ひたすらフォームに気を付けて2周。 明日はランオフでもいいかな。 本日走行距離14km 月間走行距離145km