皇居ランから目指せサブ55!

皇居中心にマラソン練習に励みサブ55を目指すブログです

Eペース走15km+カロリー消費ジョグ

新年明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

早速、走り初め。

Eペースより速めに皇居を15km(4:02/km)。

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本当はハーフの距離くらいは走りたかったが、左ふくろはぎから踵にかけて張りがあったため15kmで終了。

 

ただ最近、暴飲暴食で体重がやばいことになっているので

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ニューイヤー駅伝を見終わった後、隅田川でカロリー消費ジョグ。

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多少の張りがあるものの60分走り切る。

 

元旦の今日は、アップ、ダウンも含めて30km以上走った。

体重は何とか最低ラインで踏み止まった。

 

本日走行距離34km

 

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