調整ジョグ 明日は朝9時から新横浜でHigh練だ！！
皇居を2周、トータル14km(4:44/km)。
途中で100mの流しを4本。
ほぼ疲労は感じなかったものの朝食後2時間も経っていなかったこともあり消化器系が辛かった。
明日は朝9時から新横浜でHigh練だ！！
本来なら足立フレンドリーマラソンに出走するはずだったが中止に。
そんな折、Highさんが下記練習会を企画しているとのことで参加させていただくことに。
short-cut-to-runners-high.hatenablog.com
どなたでも飛び入り参加O.K.とのことなので興味のある方は是非！
天候を心配していましたが練習中は天気が持ちそうな予報に変わりましたね。
本日走行距離14km
月間走行距離317km
年間走行距離5538km
よければ皇居写真をクリックください
