疲労抜きジョグ 打ち砕かれたサブスリー

皇居を1周、トータル9km(6:20/km)。

脚おもっ！

やばい！昨日追い込み過ぎた。

レース4日前だからレースペースで良かったのにムダに頑張り過ぎた。

お陰でテーパリングどころか疲労が蓄積されてしまった。

まぁ、もともと水戸はつくばの予行演習みたいなものだから反省点として記憶しておこう。

打ち砕かれたサブスリー

昨シーズンの今頃はサブスリー達成に燃えていた。

年明けの勝田を3時間1分28秒で走り、トラックでも5000m17分台を叩き出して臨んだ3月の佐倉朝日健康マラソン。

ハーフを1時間27分42秒、30kmを2時間5分18秒で通過し“サブスリーもらったぜ！！”と思った。

しかし、マラソンは甘くなかった。。。

暑さと脚攣りによって次第に失速。

ラスト2.195kmで25分以上かかりジ・エンド。

この悔しさを胸に半年間猛練習した。

そして迎えたシーズン初戦。

直前の30km走を2時間4分31秒、15kmペース走を59分23秒、5000mTTを17分59秒で走り、万全の状態で水戸に向かうはずだった。。。

体調の異変を感じたのはレース2日前の金曜日。

午後休取ってどこでカーボインしてやろうかと悩む至福の時のはずが食欲が全くない。
おにぎりを2つほど買って帰宅して熱を測ると39℃超え。

“何かの間違いのはずだ”、“ゆっくり休めば日曜までには体調は回復する”

今思えば現実を受け入れられない、完全な現実逃避。

DNSという選択肢は眼中になく38℃超えで臨んだ昨年の水戸。

当然結果は

あれから1年。

今回の水戸はつくばに向けての練習という位置付けなので昨年ほどの熱い想いはない。→サブスリーは特別なのでサブスリー目前の人が羨ましい。

明日の金曜日は午後休取ってゆっくりするつもり。
さぁどこでカーボインしようか。

ん！昨年と似たパターンだな。
今年は大丈夫か？

本日走行距離9km
月間走行距離318km
年間走行距離4754km

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